Noticias La manera más sencilla de estresarnos es llenar nuestra mente de pensamientos negativos e ir hacía ellos. Según diversas investigaciones, éste es un proceso que realizamos sin darnos cuenta ya que, cuando nos sentimos agobiados, el cerebro tiende a darle vueltas y vueltas a nuestras preocupaciones y llenarnos de mala energía hasta el tope. Una semana entera de ejercicios y juegos mentales para que puedas, día a día, quitar la negatividad de tus pensamientos y sentirte más a pleno.
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